Йога для двоих в домашних условиях

Йога для двоих в домашних условиях
Йога для двоих в домашних условиях

Сколько стоит месяц жизни в ТаиландеПожалуй, один из самых часто задаваемых нам вопросов касается стоимости жизни в той или иной стране – многим интересно, какая сумма необходима для жизни в Азии.

Если верить статистике, больше половины населения России периодически думает о том, чтобы провести зиму где-нибудь в тёплой стране.

Многие считают, что для этого нужно быть миллионером и иметь баснословные деньги. Например, потратив на двухнедельный отпуск 000 на двоих, путём нехитрой математической операции вычисляется сумма, необходимая на 3 месяца – 000!? Действительно ли это так? Давайте посчитаем вместе.
Конечно, в этом вопросе нужно учитывать огромное количество факторов – многое зависит от темпа жизни (оседлая жизнь или активные путешествия), платных развлечений и посещения достопримечательностей, аренды транспорта, визовых условий, ваших кулинарных пристрастий, требований к комфорту и, не в последнюю очередь, от страны.

Понятно, что в той же Индии и, к примеру, в Гонконге бюджет будет сильно отличаться, при прочих равных условиях. В среднем, на месяц жизни в Азии у нас на двоих уходит около  000–1 500.

Иногда эта сумма меньше, например в Индии, Непале, Шри-Ланке и Малайзии бюджет составлял 0–900, несмотря на частые перемещения и большой объем платных достопримечательностей.

Где-то мы экономили за счет транспорта (перемешалось автостопом), где-то за счет жилья (останавливались у каучсёрферов). Также и питание в кафе в этих странах дешевле, чем например, на Филиппинах или Таиланде. А вот бюджет на оседлую жизнь на Бали и в Тае может оказаться примерно равным, несмотря на стереотип, что Бали – более дорогой остров.

О сравнении жизни на Бали и в Таиланде, мы еще напишем отдельную статью, а сейчас расскажем о наших расходах на Пангане, так как этот остров сильно уж привлекает зимовщиков, а также приведём усреднённые цифры для зимовки в Таиланде. Несмотря на то, что некоторые траты могут различаться в разных регионах страны, в целом, для длительной жизни, уровень затрат остаётся примерно таким же, если не брать в расчёт совсем уж туристические места.

Сразу оговоримся, что в этой статье мы приводим наш бюджет. Кому-то эти траты могут показаться чересчур аскетичными, кому-то наоборот – завышенными, но эти расходы можно брать за исходные данные делать поправку на свои требования и предпочтения.

Также на этот бюджет не стоит ориентироваться тем, у кого поездка планируется менее чем на месяц – всё-таки, в 2-х недельных отпусках немного другие приоритеты, запросы, да и цены в Таиланде на жильё и транспорт отличаются, при аренде на короткий срок.

Как правило, траты в первые дни на новом месте не совсем показательны, они как бы ознакомительные. Сначала мы просто присматриваемся, покупаем продукты в разных магазинах и на рынках, заправляемся на разных заправках. Пока ищем жильё, живем у друзей или в гестхаусе, питаемся в кафе, а не готовим сами и т.д. поэтому затраты немного другие.

В расчёте мы не учитываем залог за мотобайк, который потом вернётся, если не будет повреждений, а также необязательные вещи, которые могут как иметься в арендованном домике, так и нет. Мы, к примеру, купили блендер, а кому-то он, возможно, и не понадобится, а кроме того, его перед отъездом можно попытаться продать 🙂 Некоторые лонгстееры покупают печки-гриль, диваны и прочую мебель, у каждого свои запросы, так что вносить в расходы за месяц такие вещи мы не будем.

Итак, рассмотрим наши типичные траты в Таиланде, на примере жизни на Пангане в декабре 2013 г.. Цены приводим в батах, 1 бат чуть дороже 1го рубля, но грубо, для простоты расчётов, можно считать, что 1 бат = 1 рубль. upd. декабрь 2014: теперь, так считать уже нельзя 🙂

Вначале, обобщённая таблица трат на месяц (на двоих)

Категория Стоимость, бат Аренда жилья 11 000 Транспорт 3 700 Еда 14 000 Массаж 3 300 Виза 2 500 Страховка 1 000 Прочее 2 500 Итого 38 000

А теперь, траты в деталях.

Оглавление

Аренда дома: 11 000 бат

Сейчас, с 30 декабря мы арендуем дом с кондиционером и красивым видом на горы и пальмы. Мы въехали, когда был высокий сезон, поэтому стоимость составляет 12 000 бат (в низкий сезон этот же дом стоит 9500 + КУ)
Наш дом на Пангане
До этого мы жили в домике за 10 000 бат. Он находился в 700 метрах от моря, был абсолютно новым (до нас никто ещё не жил), в 1.5 раза большим по площади, с огромной террасой, но без кондиционера, с необустроенной территорией вокруг и без вида.

Оба домика по-своему хороши, и там и там есть свои плюсы. Каждый из них стал нашим жильем на полтора месяца, поэтому удалось немного поторговаться, и снизить цену, так что в среднем месяц аренды жилья получился 11 тысяч.

При аренде на более длительный срок (3 месяца, полгода), особенно, если заключать сделку в низкий сезон, можно скинуть еще больше. Уборка в обоих домах не предусмотрена – о ней можно договориться отдельно. Но она скорее оправдана, если жить в домике хотя бы полгода, а въезжая в чистый дом на полтора месяца, как мы, вполне можно 1-2 раза и самим прибраться, помыть полы.

Если вы не хотите искать дом на месте, можете посмотреть варианты долгосрочного жилья на airbnb.com. На Пангане там выбор не очень большой, конечно, но в других регионах можно присмотреть что-нибудь интересное.

Кстати, зарегистрировавшись по этой ссылке, вы получите бонус в размере на ваше первое бронирование.

Транспорт: 3 700 бат (аренда, бензин, шиномонтаж)

Аренда скутера: 3 000 бат

Стоимость аренды обычного скутера типа Honda Click 125i на острове варьируется от 3500 до 4 000 бат. Мы арендовали в ноябре, поэтому удалось сторговаться до 3 000 (байк почти новый, полностью в отличном состоянии), но в конце декабря нам согласились его продлить на месяц со скрипом. В высокий сезон, обычная цена – 4 000 бат в месяц.

Можно арендовать и посуточно, мы, к примеру не каждый день его используем, так что можно было бы брать только тогда, когда он необходим, получилось бы дешевле, но иметь свой транспорт в любой момент под рукой удобнее. Цена за сутки – от 150 бат в обычные дни, до 200 в праздники.

Ещё здесь популярностью пользуется Honda PCX (6 000 бат) – мы на нём не ездили, но, говорят, что это после Клика это как Лексус =) Также на острове распространены полноценные мотоциклы – в восточную часть острова на обычном скутере не проехать.

Если зимовка длится полгода и дольше, то выгоднее купить мотоцикл, а перед отъездом его продать. При этом, наши знакомые купили собственный скутер, планируя остаться на острове только на 2 месяца, а потом его, примерно за те же деньги, и продали.


Бензин: 500 бат

91й бензин, которые подходит для мотобайка на АЗС стоит около 50 бат за литр. Практически в любой части острова можно купить бензин, разлитый в бутылки по цене 40 бат за 0.5 литра.

Также, на некоторых заправках есть «бензоспирт» (gasohol) – это, вроде бы какая-то смесь бензина и спирта, который по своим качествам не уступает бензину, но стоит немного дешевле, около 40 бат за литр.
Заправки в Таиланде

Шиномонтаж: 200 бат

На грунтовых дорогах нередко можно встретить битые стёкла и прочие предметы, не слишком полезные для колёс. Ремонт, как правило, обойдётся в 150 бат за переднее колесо и 200 бат за заднее.

Общественный транспорт: 0 бат

Общественным транспортом мы не пользовались. На сонгтео здесь обычно ездят либо туристы, которые не умеют управлять мотобайком, либо те, кто едут на вечеринки, зная, что будут возвращаться обратно в нетрезвом виде.

Стоимость поездки по острову на сонгтео составляет от 100 до 250 бат в один конец с человека, в зависимости от расстояния. На некоторые пляжи можно добираться по воде, проезд в лодке туда-обратно 200-300 бат. Мы любители треккингов, поэтому этот вид трат у нас также отсутствует, хотя в том же Краби, на соседний Релей из Ао-Нанга, мы использовали лодочное такси.

Еда: 14 000 бат

Продукты в магазинах: 8000 бат

Большую часть продуктов мы покупаем в супермаркетах Tesco и Big C. Как ни странно, овощи и фрукты здесь стоят часто дешевле чем на рынках, поэтому можно покупать сразу всё в одном месте.
Кроме того, в этих магазинах также очень часто можно купить фрукты и овощи, а также выпечку и молочные продукты со скидкой в 50-75%. Иногда бывают просто какие-то акции, к примеру, весь декабрь молочные продукты определённой фирмы, в том числе йогурт мы покупали со скидкой 50%.

Также нередко бывают хорошие скидки, если до окончания срока годности осталось от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от продуктов.
Самый вкусный (из покупных) йогурт в Таиланде
Молока покупали очень много, поскольку любим йогуртовые шейки, дома сами делаем домашний йогурт и кефирный гриб. Например, стоимость стакана домашнего йогуртового бананового шейка получается  7-12 руб, в зависимости от того, со скидкой куплено молоко или нет.

Если говорить про фрукты, овощи и зелень, то приличный бюджет съедают именно они (или, всё-таки, мы?). Ведь это, пожалуй, основная составляющая нашего рациона – на завтрак едим фрукты, на ланч овсянка с бананами, черносливом и корицей либо омлет с салатом, на ужин готовим, в основном, овощные рагу с тофу на кокосовом молоке и сливочные крем-супы (тыквенные, шпинатные и тп), делаем свежие салаты.

А, вот рыбу и морепродукты едим в основном в кафе и на ночном рынке, так удобнее, не надо заморачиваться на их приготовлением, да и в кафе и на рынке выбор обитателей моря всегда больше (но с балийским рыбным рынком, конечно, всё-равно не сравнить), но рыба там свежая и вкусная.

Цены в Таиланде на основные фрукты примерно такие же, как в России на сезонные, только здесь это не яблоки, груши и нектарины, а питахайя, папайя, лонганы и прочая вкусная экзотика. Вот этого количества фруктов нам хватает на 4-5 дней
Фрукты в Таиланде
Цены на овощи такие же, или чуть ниже, чем в России, а вот зелень существенно дешевле: петрушка, сельдерей, зеленый лук, кинза — все пучки по 3-5 бат, салат и шпинат по 15-25 за большую охапку.

Также постоянно покупаем тофу, яйца, нори вместо хлеба, кокосовое молоко, рисовую вермишель, бурый и дикий рис  — это товары местного производства, поэтому цены вполне адекватные.

На всевозможные соусы цены в Таиланде – от 18 до 70 бат, в основном покупаем кунжутный, креветочный, устричный, соевый и чили соусы. Вообще, и в России, и в Азии соусы обычно сами готовим, а здесь вот решили меньше времени проводить на кухне. Топ наших домашних соусов с рецептами и пошаговым приготовлением можно посмотреть здесь.

Еще, слабость питаем к мороженному и выпечке (круассаны, банановые кексы – наше всё;)), и хотя, эти продукты все время стараемся ограничивать, но увы, пока не очень успешно 🙂

Несмотря на то, что тесто не очень-то полезно для организма, всё-таки каждый раз набираем кучу булок
Выпечка в Таиланде

Импортные продукты: 2500 бат

Хотя часть этих продуктов мы покупаем также в Big C и Tesco, мы решили выделить эту трату в отдельную категорию. На острове есть специализированные магазины "для экспатов" (Big A и Limpinpong), в которых мы периодически покупаем мёд, сыр Филадельфия (кстати он, на удивление, дешевле, чем в России, зато другие твёрдые сыры в 2-3 раза дороже), кешью, чернослив, овсянку, итальянскую пасту, песто, шоколад (увы, здесь он дороже, чем в России, но зато есть и Lindt и Ferrero 🙂
Импортные продукты в Таиланде
Когда мы жили в Чиангмае, таких продуктов не покупали, и бюджет на еду был на пару тысяч ниже, так что все зависит от потребностей. В прошлом же месяце, почему-то, очень сильно хотелось орехов, так что съели около 3 кг. Возможно, в программу для учета бюджета стоит ввести отдельную категорию "побаловать себя", и туда вносить подобные продукты (если у кого-то есть опыт в подобных вещах, поделитесь).

Продукты на рынках: 600 бат

Здесь покупаем что-либо очень редко, в основном – это бананы, кокосы и дурианы
Фрукты в Таиланде
В этой лавочке выбор небольшой, но на острове полно фруктовых лотков, где по 3-4 разновидности только одних бананов, но до разнообразия бананов на Шри-Ланке и Индии им далеко 🙂

Остальные фрукты дороже, даже если торговаться. Зелень в магазине, к примеру, пучек базилика или петрушки стоит  в 2 раза дешевле.

Чай: 200 бат

Это не бог весть какая трата, но так как мы к чаю относимся с трепетом, то решили тоже написать про него отдельно. Вообще, с чаем здесь довольно проблематично, в обычном 7/11 или супермаркетах его почти не найти, есть он только в экспатских магазинах.

Ну, а мы купили развесной чай в заведении Tea House – продают его русские ребята, а сам чай тайский, с севера страны, из Чианграя. Чай у них есть самый разнообразный – и мятный, и клубничный, и с лепестками роз, все наполнители/ароматизаторы натуральные.

Стоимость – 70 бат за 50 г (пришлось даже заварочный чайник купить). А с летней поездки по северной Индии у нас еще остался свежий кардамон, так то чаевничаем на славу :))
Чай на террасе
Затраты на еду будут иными, если ваш образ жизни сильно отличается от нашего, например, вы едите много мяса, пьете кофе по утрам, покупаете много импортных продуктов, снэк, алкоголь или сигареты.

Кстати, учитывая, что мы уже около 8 лет не употребляем алкоголь, мы искренне удивились, когда впервые прочитали чей-то отчет, в котором, в категории «выпивка», значилось несколько тысяч рублей. С другой стороны, некоторые наши знакомые практически не едят фрукты, так что, возможно, одни траты компенсируют другие.

Такие нюансы обязательно стоит учитывать при планировании трат, так, например, в прошлом году, мы давали совет одним читателям, как раз по бюджету, и не учли этой детали, а через некоторое время, они пожаловались нам, что прошло чуть больше 2 недель, а у них уже истрачен запланированный месячный бюджет.

Траты в кафе и кофейнях: 3000 бат

Когда путешествуем и постоянно перемещаемся, мы питаемся, в основном, в кафе, а вот если живем оседлой жизнью, то, преимущественно, готовим дома, и в кафе ходим совсем не часто, 1-2 раза в неделю. Обычно, счёт на двоих без напитков, в кафешках составляет от 170 до 320 бат. Тайская кухня привлекает только первое время, но быстро надоедает, так что мы стараемся разнообразить рацион.

Периодически ходим в европейские заведения – как правило, их держат живущие здесь экспаты. Есть мексиканкая таверна, много итальянских кафешек и ресторанчиков, где делают неплохую пиццу, и всегда можно поболтать с владельцем-итальянцемИтальянская кафешка
Примерные цены в кафе:

  • Тайское блюдо: 70-130 бат
  • Пицца: 150-300 бат
  • Буритос: 150 бат
  • Рыба: 200-300 бат
  • Фруктовые шейки: 50-80 бат
  • Капучино: 50-90 бат

Цены в Таиланде на ночном рынке: 50-80 бат за блюдо

Связь и интернет: 100 бат

Местную симку имеет смысл купить, даже если вы едете на короткий срок, не говоря уже про зимовку (удобно звонить на местные номера друзьям, арендодателям, при поиске домиков и, если есть необходимость, в Россию). Стоимость симки 50 бат.

Интернет (Wi-Fi) в обоих домах у нас бесплатный, но скорость не ахти какая (если держит 1 Мбит/с – это уже хорошо). В дневные часы бывает вообще невозможно работать, так что дела, связанные с использованием интернета, стараемся делать в утренние часы, когда еще все соседи спят. В некоторых кафе при ресортах, можно найти более скоростное соединение (до 7 Мбит/с), но тоже не слишком устойчивое.

Если нужен 100% up time, то имеет смысл пользоваться мобильным интернетом. Лучше всего, по отзывам, на Пангане показывает себя AIS. У них есть различные пакеты условно безлимитного интернета – условно, потому что 3G ограничен фиксированным объемом, а дальше скорость падает до 256-384 kbps. 3G держит около 2 Mbps:

  • 1 GB: 399 бат
  • 2 GB: 599 бат
  • 4 GB: 799 бат
  • 10 GB: 1699 бат

Массаж: 3300 бат

Жить в Таиланде и не ходить на массаж, на наш взгляд – невозможно! Цены здесь очень гуманные, качество – как повезёт, очень сильно зависит от человека. Масляный массаж нередко делают довольно халтурно, а вот классический тайский – весьма неплохо, особенно если выбирать не очень проходное место, где массажистки не замучены большим наплывом клиентов и не экономят силы. Цены на массаж в Таиланде почти везде примерно одинаковые – 250-300 бат за 1 час, мы стараемся ходить 1-2 раза в неделю.

Занятия и мастер-классы: 800 бат

На Пангане довольно большой выбор всевозможных школ, курсов и занятий, как от русских, так и от европейских преподавателей. Йогой мы занимаемся сами (после двухнедельного курса, 2 года назад в индийском ашраме), но однажды сходили, ради любопытства на кундалини йогу (200х2 бат, кстати, остались под большим впечатлением, думаем продолжить). И ещё раз, на занятие по развитию голоса (200х2 бат).

Парфюмерия и гигиена: 600 бат

Шампунь, маска для волос, гель для душа, мыло, крем от загара, зубная паста. Эта категория всегда, примерно, одинакова – если, например, в следующем месяце не понадобится покупать шампунь и маску, то эти траты заменит покупка новых лезвий, мочалки, зубной нити и т.д.

Хозяйственные нужды/расходные материалы: 300 бат

Сюда входят различные средства для мытья посуды, губки, тряпочки, коврик, доска для нарезки, нож, заварочный чайник, скотч, накидки от дождя и т.п. Чаще всего – это одноразовые траты, но всё-равно периодически какую-то мелочовку приходится докупать.

Стирка: 100 бат

В Таиланде, в отличие от Бали, есть очень удобный сервис – общественные стиральные машины. Они бывают с разной степенью загрузки и соответственно, разной стоимостью – от 30 до 50 бат, монетоприемник вмонтирован прямо в машину. Под наши нужды вполне достаточно самой наименьшей загрузки, так что получается 3 стирки в месяц по 30 бат + маленькая пачка порошка за 10 бат, которой хватает, как раз на 3 раза
Стирка в Таиланде
Есть также прачечные (Laundry), обычная цена в них – 40-50 бат/кг. Плюс такой стирки в том, что белье возвращают сухим, только вот сушат его, очень часто, развешивая вдоль дороги :))

Аптека: 100 бат

Эта категория от месяца к месяцу тоже примерно одинакова (сюда могут входить капли для носа, обновление аптечки, стрепсилс от горла, пластыри и прочие средства).


Одежда/обувь: 150 бат

В этом месяце были только шлепки. Одежду мы пока не покупали, но такие покупки, несомненно, периодически бывают. Если квартальные траты разнести помесячно, то выйдет примерно 200-300 бат в месяц.

Прочее: 600 бат

Новогодняя гирлянда, новогодние колпаки, ароматические палочки, ракетки для beach ball (пляжный тенис), подушки для террасы.

Спрей от комаров, переходники для розеток, крема и прочая косметика/гигиеническое средства, полотенца, купальники, солнечные и плавательные очки, коврики для йоги были куплены в прошлые месяцы путешествий.

Как правило, траты на эту категорию также присутствуют раз в 3-4 месяца, и если пересчитать на месяц, то в среднем, получится 600-700 бат. К примеру, в следующем месяце предстоит покупка новых солнечных очков, купальника и плавок, а еще через пару месяцев надо будет обновить коврики для йоги.

Виза: 2 500 бат

Стоимость визы на 3 месяца (1300 бат) + продление на 3-й месяц 1900 бат. Иммиграционного офиса на Пангане нет, но есть на Самуи, так что у нас в продление еще добавится стоимость за паром 400 бат x 2 и аренда байка на Самуи (200 бат). Итого, затраты на визы на двоих за 3 месяца 7400 бат, в месяц выходит 2500 бат.
Виза в Таиланд
Граждане России могут въехать в Таиланд и бесплатно, по штампу на 30 дней (правда с этого года, по слухам, вводят обязательный сбор на въезде в страну – 500 бат с человека). В этом случае, стоит добавить стоимость визарана (поездки за новым штампом на границу).

Для Пангана, на сегодняшний день, минимальная цена такой поездки 1600 бат на человека, самостоятельный визаран, при некоторых условиях, может получиться дешевле. Когда мы жили в Краби и Чиангмае, то ездили на визаран автостопом в Малайзию и Лаос, и вообще ничего не платили, нас даже бесплатно накормили в пути, хотя мы активно отказывались 🙂

В Таиланде, в зависимости от региона, бюджет будет на визараны будет разный. Например, из Краби и Чиангмая (также популярные места среди зимовщиков) визаран обойдется в 800-900 бат. Для более продолжительного пребывания, можно сделать 6-ти месячную визу (с одним выездом) или оформить студенческую визу ( 30 000 бат в год).

Страховка: 1 050 бат

В этом году мы оформили страховки в Либерти (почему именно в этой компании – мы напишем в отдельной статье, перед отъездом мы провели небольшое исследование рынка страховок для путешественников).

В эту стоимость входит, в том числе, занятия активным отдыхом (езда на скутере и велосипеде, плавание, сёрфинг, самостоятельная поездка на соседние острова, треккинг в горы и т.п.) На год стоимость составила 0, т.е. в месяц на двоих, если оформлять на 3 месяца, то будет чуть дороже.

Развлечения: 0 бат

Все достопримечательности — храмы, смотровые площадки, водопады, пляжи, а иногда, даже лежаки и зонтики — здесь бесплатны. В треккинги также ходим бесплатно, самостоятельно, услугами гидов не пользуемся.

Поездка на Ко Тао, с возможным дайвингом еще только предстоит. Также планируем пару раз взять каяки в аренду.

То, что в этой категории сейчас ноль, скорее исключение из правил – обычно платим за вход в нац парки, храмы, обзорные площадки, получается 500-2000 бат.

Незапланированные траты

Периодически, к сожалению, случаются и всякие незапланированные траты – например, на Филиппинах у нас украли новый, только что купленный рюкзак с мелкими полезными вещами, так что пришлось покупать сразу же еще один. Пару недель назад вышел из строя внешний жесткий диск, повезло, что недавно в Питере сделали полный бэкап и, как раз, на днях на Панган приедут друзья, привезут его, так что информацию не потеряли, но новый диск пришлось купить.

Также бывают траты на будущее, например, покупка билетов во Вьетнам и на Бали, или же внутренние перемещения по стране (поезда, автобусы, самолеты).
Бывают и крупные покупки, например покупка новых гаджетов, обновка имеющейся техники, туристического снаряжения, но о них, мы, как правило, знаем заранее, и в этом бюджете их также не считаем.

Таким образом, если не учитывать непредвиденные траты, крупные плановые покупки и перелёты, а также затраты на транспорт, чтобы приехать и уехать с острова, наши затраты в декабре составили: 38 000 бат.

Стоимость трёхмесячной зимовки в Таиланде на Пангане, из расчета на двоих человек

Расходы на дорогу, перелет Москва-Бангкок-Москва: 0 х 2 = 600 (проверить цену)
Бангкок-Панган-Бангкок (автобус+паром): 0
Отель на первые 2-3 дня, пока ищете дом (проверить цену)
При расчёте стоимости зимовки, нужно учитывать, что первый месяц жизни на новом месте, чаще всего, выходит немного дороже последующих, пусть это будет +10%.

Таким образом получаем, с округлением: 00 за три месяца или 00 в месяц

Эта сумма – стоимость вполне комфортной жизни в Таиланде. Сюда не входит покупка техники, сувениров, летней одежды, поездки на соседние острова, возможные аренды лодок, каяков, велосипедов, пользование услугами гидов и прочие развлечения, а также алкоголь, сигареты и другие вкусовые пристрастия и привычки в еде – стоимость всего этого можно прибавить к вышеуказанной сумме.

Конечно, при желании, можно жить и более экономно или поехать зимовать в Гоа – там бюджет получится поменьше =)

Как видите – жизнь в Таиланде хотя и не бесплатная, но вполне доступная для многих. Так что, если вы замерзли в России, но при этом можете работать удаленно (или есть возможность взять длительный отпуск), рассмотрите вариант зимовки в Тае, январь, февраль и март – замечательные месяцы для Пангана.

Также вам может оказаться полезной наша обзорная статья по острову:

А также статья о том, как добраться на Панган из Бангкока:

Отправляясь на отдых, рекомендуем оформить туристическую страховку. Подобрать подходящий по условиям и цене страховой полис можно здесь!

А про наш опыт общения со страховыми, в том числе в Таиланде рассказываем здесь:

Самые крутые вечеринки проходят также здесь на острове Ко Панган:

А какой бюджет у вас? Сколько, в среднем, вы тратите на жизнь в месяц, неважно, живёте ли вы в Азии, в России или где-то ещё?

P.S. Если вас интересуют ответы на вопрос "Как можно зарабатывать в путешествии", читайте нашу статью Как найти удалённую работу, жить в любой точке мира и наслаждаться жизнью.

Разумных вам трат и отличного настроения!

.

Йога для двоих в домашних условиях Йога для двоих в домашних условиях Йога для двоих в домашних условиях Йога для двоих в домашних условиях Йога для двоих в домашних условиях Йога для двоих в домашних условиях